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世体:孔德冷水泳池康复,力争赶上国家德比
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世体:孔德冷水泳池康复,力争赶上国家德比

据《世界体育报》报道,巴塞罗那后卫孔德因左脚踝严重扭伤,正通过冷水泳池康复训练争取赶上对阵皇家马德里的国家德比。 孔德(27岁)因左脚踝严重扭伤,未能出战周二在王子公园球场对阵巴黎圣日耳曼的比赛(4-2)。他在贝蒂斯对阵巴萨的比赛尾声阶段已出现跛行。周日在Spotify诺坎普球场对阵皇家马德里的国家德比,孔德出战成疑。由于埃里克-加西亚和克里斯滕森缺阵,这位法国后卫——通常司职右后卫,也可能客串中卫——正全力争取听从汉西-弗利克的调遣。他既在圣胡安-德皮市的甘伯体育城基地与巴萨康复师一起训练,也在业余时间聘请私人理疗师加练。 孔德在社媒上详细记录了一次晚间康复训练:在秋日夜晚的露天冷水泳池中,他写道:“你满怀斗志地来到健身房,然后教练让你换上泳裤,因为今晚(当地时间)我们要在泳池里训练。当时是晚上7点,没有一丝阳光,还有风,泳池水温只有10摄氏度……30分钟后你从水里出来,才意识到待在里面反而更舒服。”这位法国球员还发布了在泳池中行走练习的视频。 这是脚踝扭伤常见的康复方式,利用水中浮力减轻重力负担。在泳池中,人体重量大幅降低,使脚踝能够在渐进负荷或无负荷状态下活动与支撑。此外,水压均匀作用于身体,有助于促进静脉回流,帮助消退脚踝和腿部残留的肿胀。 特别

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